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DIABETES-RISIKO-TEST1

Wie hoch ist Ihr Risiko, an Diabetes Typ 2 Zu erkranken?

Immer mehr Menschen haben Diabetes Typ 2. Faktoren wie Übergewicht und Bewegungsmangel
erhöhen das Diabetes-Risiko. Ermitteln Sie mit dem Diabetes-Risiko-Test, inwieweit Sie gefährdet
sind, an Diabetes Typ 2 zu erkranken.

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Wie alt sind Sie?



Wurde bei mindestens einem Mitglied Ihrer Verwandtschaft Diabetes diagnostiziert?



Welchen Taillen-Umfang haben Sie (messen Sie auf Höhe des Bauchnabels)?



Haben Sie täglich mindetens 30 Minuten körperliche Bewegung?



Wie oft essen Sie Obst, Gemüse oder dunkels Brot (Roggen- oder Vollkornbrot)?



Wurden Ihnen schon einmal Medikamente gegen Bluthochdruck verordnet?



Wurden bei ärztlichen Untersuchungen schon einmal zu hohe Blutzuckerwerte festgestellt?



Wie ist bei Ihnen das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht (Body-Mass-Index)?



Ihr Ergebnis: Ihr Risiko mit 0% ist niedrig*

0% Mittleres Risiko:0%

Diabetes Risiko Test

Sie haben ein Risiko von 0% innerhalb der nächsten 5 Jahre Typ-2 Diabetes zu erkranken. das bedeutet, dass wahrscheinlich 1 von 100 Personen mit vergleichbaren Angaben erkranken werden. Ihr Diabetes-Risiko ist niedrig.

Das machen Sie bereits richtig:

  • Sie haben einen geringen Taillenurnfang.
  • Sie sind mindestens 5 Studen pro Woche köeperlich aktiv

Das sollten Sie unbedingt ändern: 

  • Hören Sie zu rauchen.
  • Essen Sie Volkornprodukte.

Bitte beachten Sie: Auch Personen mit einem geringen Risiko können an Diabetes erkranken. Dagegen können Personen mite einem hohen Risiko gesund bleiben. Der Test kann eine ärztliche Diagnose daher nicht ersetzen. Bitte sprechen Sie auch mit  Ihrem Arzt über das thema Diabetes.

1| FINDRISK-Evaluation 2007; Prof. Dr. Peter E. H. Schwarz, Universitätsklinikum Carl Gustav Carus der TU Dresden.


* Risiko in Prozent:.
4% bedeutet z.B., dass 4 von
100 Menschen mit dieser Punktzahl in den nächsten 10 Jahren Typ-2-Diabetes bekommen können. 

FreeStyle, Libre und damit verbundene Markennamen sind eingetragene Marken von Abbott.
Bei den hier gezeigten Bildern handelt es sich um Agenturfotos, die mit Models gestellt wurden.